Orang yang bekerja dengan kepala menunduk dalam waktu lama atau cara membeli bantal yang stabil.Saat ini, semakin banyak orang dari pekerjaan yang bisa lama menunduk, seperti dari komputer atau, ponsel di depan pekerjaan.Banyak postur kerja yang sulit menyebabkan kelelahan tulang belakang leher dan, rasa sakit, dan, berbelanja bantal yang sehat dapat dengan benar menjaga semua masalah dengan baik.
Berikut ini adalah daftar aspek-aspek pembelian berikut, pekerjaan kepala rendah jangka panjang yang benar dari orang-orang untuk membeli bantal yang stabil.Pilih tinggi dan bentuk bantal.Orang yang bekerja dengan kepala menunduk dalam waktu lama dapat menggunakan bantal yang menopang tulang leher secara efisien, daripada, menyeret kepala secara berlebihan.Ketinggian bantal masih sesuai dengan posisi tidur individu dan kelengkungan tulang belakang leher.
Bukanlah ide yang baik untuk memilih bantal dengan tinggi sedang yang tidak terlalu melengkung, karena hal ini akan lebih baik untuk mempertahankan kekuatan alami pada tulang belakang leher setiap saat.Pilih bahan bantal.Bahan bantal secara langsung berkaitan dengan penyangga dan sirkulasi udara yang sesungguhnya.Bagi orang yang bekerja dengan kepala menunduk untuk waktu yang lama, sangat penting untuk memilih bantal dengan penyangga yang lebih baik.Bantal busa memori bukanlah pilihan yang baik, karena bantal ini benar-benar dapat mengikuti bentuk kepala dan leher seseorang, yang cocok dengan penyangga yang lebih baik.
Bantal busa memori juga memiliki sirkulasi udara yang lebih baik, dapat menyalurkan sirkulasi udara, sangat mengurangi akumulasi kelembapan, sehingga cocok dengan lingkungan menyikat gigi yang lebih ringan.Ketiga, belilah kekerasan bantal.Orang seperti apa yang membutuhkan kekerasan bantal bukanlah jenis bantal yang digunakan setiap hari, terlepas dari preferensi pribadi dan postur menyikat gigi.Bagi orang yang bekerja dengan kepala menunduk untuk waktu yang lama, bantal dengan tingkat kekerasan sedang lebih bermanfaat bagi tulang belakang leher.Bantal yang terlalu tipis sehingga tulang belakang leher tidak dapat menembus tekanan yang terlalu besar, sedangkan bantal yang terlalu keras tidak dapat menyamai penyangga yang tidak memadai.
Menempatkan sentuhan dan, membeli anggur, mencari tahu ketegasan yang ramah untuk Anda dapat, meningkatkan kenyamanan secara keseluruhan dan, kualitas menyikat.Tentukan kebiasaan individu dan, kondisi kesehatan.Postur dan kebiasaan menyikat gigi seperti apa yang dimiliki setiap orang, oleh karena itu, berbelanja bantal juga perlu disesuaikan dengan situasi individu.Bagi mereka yang tidak suka menyikat gigi dengan posisi telentang, lebih baik membeli bantal dengan tinggi sedang yang cukup fleksibel dan cukup mendukung untuk menjaga tulang leher tetap berada dalam garis lurus alami setiap saat.Bagi mereka yang lebih suka menyikat gigi dengan posisi miring, bantal yang sedikit lebih rendah dan lebih kencang akan mengurangi tekanan pada leher.
Jika Anda tidak memiliki banyak masalah tulang belakang leher, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa bantal yang Anda beli baik untuk Anda.Jika Anda bekerja dengan kepala menunduk dalam jangka waktu yang lama, Anda dapat memilih bantal yang tepat dari segi tinggi, bentuk, bahan, kekencangan, kebiasaan pribadi, dan kondisi kesehatan.Dengan membeli bantal yang kokoh, Anda bisa, manfaat tulang belakang leher yang lebih baik, sangat mengurangi kelelahan dan nyeri tulang belakang leher, meningkatkan kenyamanan dan kualitas menyikat gigi.
