Salad buah dan minuman jus buah tidak hanya lezat dan bermanfaat untuk memenuhi selera Anda, tetapi juga memenuhi tubuh Anda dengan vitamin dan nutrisi yang berlimpah.Dari artikel tersebut, pemilik akan mencantumkan cara membuat salad buah dan minuman jus buah yang lezat.
Anda bisa membuat salad buah.Salad buah sangat mudah dibuat, yang harus Anda lakukan adalah membawa pulang beberapa buah segar dan beberapa pisau untuk mengiris atau memotong dadu.Anda bisa membeli banyak buah favorit Anda seperti apel, pisang, stroberi, blueberry, anggur, dan sebagainya.Setelah memotong buah-buahan, taruh di mangkuk besar atau piring salad.Jika Anda tidak menyukai rasa manis, Anda dapat menaburkan sedikit madu atau sirup dari buah-buahan tersebut.Kocok buah-buahan dengan lembut untuk memastikan bahwa mereka menyatu dengan lancar.Anda juga dapat menaburkan kacang-kacangan, granola atau yoghurt di atas salad untuk menambah rasa dan nilai gizinya.
Salad buah Anda sudah jadi!Selanjutnya, Anda pasti ingin membuat minuman jus.Anda bisa berbelanja buah-buahan yang Anda sukai atau, membaginya menjadi buah-buahan segar sesuai dengan musimnya.Minuman jus yang umum digunakan bukan jus jeruk, jus apel, jus anggur dan sebagainya.Cara membuat jus juga sangat mudah, Anda tinggal mengiris buah atau membuat jus dengan juicer.Jika Anda menginginkan rasa yang lebih kuat, Anda bisa mengekstrak susu atau yoghurt.Jika Anda tidak menyukai rasa manis, Anda dapat menambahkan madu atau sirup dari jus.
Aduk jus untuk memastikan semua bahan tercampur rata.Anda juga dapat melakukan beberapa revolusi sesuai dengan selera Anda.Tunggu dulu, Anda juga bisa memasukkan beberapa sayuran dari salad buah, seperti tomat, mentimun atau bayam, untuk meningkatkan nilai gizi.
Anda juga dapat mencoba memasukkan beberapa daun mint segar atau air perasan lemon dari jus untuk meningkatkan aroma dan rasa jus.Membuat salad buah dan minuman jus cenderung memiliki banyak manfaat.Mereka tidak dibuat dari buah segar, sehingga tidak mengandung vitamin, mineral dan serat.Salad buah dan minuman jus buah dapat menghidrasi tubuh Anda dengan jumlah air yang tepat agar tetap sehat setiap saat.
Mereka juga merupakan pengganti makanan penutup alami yang dapat membantu Anda mengatasi rasa manis Anda tanpa membantu tubuh Anda menyulap gula dan kalori ekstra.Membuat salad buah dan minuman jus buah bukanlah hal yang baru dan mudah.
