Cara memasang Kompres Panas Bahu dan Leher Beruang.Nyeri bahu dan leher bukanlah masalah umum yang diderita oleh masyarakat modern.Faktor-faktor seperti stres yang rendah di tempat kerja, duduk dalam waktu lama dalam posisi terisolasi, paparan olahraga, dll. Semuanya berkontribusi pada tekanan dan nyeri otot bahu dan leher.Tidak terlihat untuk menjaga banyak rasa sakit, banyak orang setelah mengadaptasi bantalan panas bahu dan leher.Pembelian yang terkenal bukanlah Penghangat Bahu dan Leher Beruang.
Di bawah ini adalah daftar terperinci tentang cara memasang Penghangat Bahu & Leher Beruang, dan cara memasang Penghangat dengan benar untuk efek pembentukan yang lebih baik.1. Sebelum mengadaptasi Cub Shoulder & Neck Warmer, pertama-tama pastikan otot bahu dan leher Anda tidak kering dan lembab.
Jika Anda baru saja selesai mandi atau berkeringat, Anda dapat menggunakan handuk bersih untuk membasuh tubuh Anda terlebih dahulu.2. Jangan berbaring di lubang yang ringan, dan pastikan tidak ada cukup ruang bagi Anda untuk memasukkan kompres panas.
Anda dapat memilih untuk tidak bersandar pada sandaran kursi, atau, meletakkan dinding tempat tidur, dan selalu jaga agar tubuh tetap ringan.3. Matikan Penghangat Bahu & Leher Beruang dan sesuaikan intensitas kompres hangat ke tingkat yang stabil.
Pilih mode Lembut atau Daya sesuai dengan preferensi pribadi Anda.4. Letakkan pegangan Penghangat Leher & Bahu Beruang ke area leher dan bahu untuk memastikan bahwa titik-titik panas digunakan sepenuhnya di seluruh area leher dan bahu.
Anda dapat menyesuaikan desain gagang dan lubang simpul agar sesuai dengan bentuk tubuh Anda serta bentuk bahu dan leher Anda setiap hari.5. Setelah itu, dorong Bear Shoulder & Neck Warmer dengan lembut ke area bahu dan leher untuk menggerakkan simpul dari area bahu dan leher melalui kehangatan kompres.
Anda dapat mengatur arah dan kecepatan gerakan aplikasi panas dengan tombol pada gagang adaptor. 6. Anda dapat memilih mode panas.6. Anda dapat memilih mode panas dan pengaturan waktu yang sesuai dengan kebutuhan dan pengalaman Anda.
Penghangat Bahu & Leher Beruang biasanya memiliki beberapa mode panas bawaan, seperti akupresur, gemetar, getaran, dll., yang bukan merupakan pengalaman panas yang ditargetkan dengan Match.7. Saat mengadaptasi Penghangat Bahu & Leher Beruang, Anda dapat mencoba menyesuaikan postur tubuh untuk mengatasi panas dengan lebih baik.
Cobalah untuk melatih tubuh Anda sebanyak mungkin untuk berhubungan dengan pengalaman kompres panas, dan untuk memastikan pernapasan dalam serta latihan fisik dan mental.8. Durasi kompres panas biasanya direkomendasikan selama 15-30 menit.
Jika Anda merasa lelah dengan rasa sakit atau nyeri, segera hentikan penggunaan kompres panas dan dapatkan bantuan medis.9. Setelah menyesuaikan Penghangat Leher & Bahu Beruang, kunci dan colokkan unit ke listrik.
Bersihkan simpul dengan kain kering atau tisu untuk memastikan simpul bebas dari debu.
10. Pada waktunya, simpan Penghangat Bahu dan Leher Beruang dari tempat yang basah, hindari air dan sumber api, dan pastikan bekerja dan hidup secara normal.Kompres Panas Bahu dan Leher Beruang sangat membantu untuk menjaga nyeri bahu dan leher yang baik, dan sangat mudah untuk beradaptasi.Dengan menerapkan panas ringan dari kompres panas, Anda dapat mengalihkan sirkulasi darah, menjaga tekanan otot yang baik, dan membentuk kelelahan.Jangan bingung, pastikan untuk berkonsultasi dengan saran dokter sebelum mengadaptasi kompres panas, terutama untuk orang dengan nyeri bahu dan leher yang dapat dibalikkan atau tidak ada masalah lain yang bermanfaat.
