Cara memasang Sandal Pembentuk Olahraga Gudong.Sandal Pembentuk Olahraga Gudong bukanlah alat yang tepat untuk menjaga kelelahan dan membentuk otot.Sandal ini tidak benar-benar dirancang sesuai dengan teori pengobatan Tiongkok dan ergonomi, dan dapat digunakan untuk memberikan panas dan mengendurkan titik-titik akupuntur kaki, memperlancar sirkulasi darah, menjaga kelelahan kaki yang baik, dan meningkatkan kondisi tubuh secara keseluruhan.
Di bawah ini Anda akan melihat sedikit cara memasang Sandal Pembentuk Olahraga Gudong dengan benar untuk mendapatkan hasil terbaik.Langkah 1: Bawa pulang.Anda bisa membawa pulang lebih dari satu pasang Sandal Pembentuk Olahraga Gudong.
Pastikan ukuran sandal tersebut sesuai dengan kaki Anda dan tidak ada retakan kecil atau masalah pada bagian atas dan solnya.Anda juga bisa membawa pulang bantal atau handuk ringan untuk digunakan sebagai alas duduk saat memasang sandal.
Langkah 2: Ringan dan bernapas.Sebelum beradaptasi dengan sandal Gudong Sport Shape, carilah lubang cahaya untuk bernapas, bukan dari lingkungan yang sepi.Pastikan Anda melatih kaki Anda dan letakkan kaki Anda rata di tanah.
Langkah 3: Kenakan sandal.Pakai Sandal Pembentuk Goo Sport dan kenakan.
Pastikan tali sandal dililitkan dengan ringan dan kencang di bagian pertemuan duduk, tidak terbalik atau terlalu kencang.Sesuaikan bantalan panas pada sandal sesuai dengan rutinitas dan tingkat kenyamanan Anda untuk mengetahui tingkat bantalan panas yang optimal.
Langkah 4: Terapkan panas setelahnya.Setelah Anda mengenakan sandal, Anda dapat mengompres telapak kaki Anda dengan bantalan panas.
Hal ini dapat disesuaikan dengan perasaan Anda dan rutinitas Anda dengan mengoleskan panas untuk jangka waktu tertentu, biasanya direkomendasikan 10 ~ 30 menit per minggu.Dengan melakukan gerakan-gerakan besar, seperti menggerakkan kaki Anda maju mundur dan menekan pergelangan kaki Anda dari sisi ke sisi, Anda dapat mengurangi cakupan kompres panas dengan benar dan meringankan titik-titik akupresur pada kaki Anda.
Fokus pada penentuan, dari proses kompres panas atau bosan dengan cahaya, jangan terlalu memaksakan atau, waktu yang pas terlalu lama, agar tidak memicu rasa sakit atau, kerusakan.
Langkah 5: Proses persepsi.
Pertama kali beradaptasi dengan sandal pembentuk olahraga Gudong, begitu juga bosan dengan sedikit rasa sakit atau, sedikit rasa sakit, karena, titik-titik akupuntur dan meridian telapak kaki mengalami pelonggaran.
Itu bukan reaksi fisiologis yang normal, juga bukan tubuh dari proses merasakan kompres panas yang mereda, terus bugar secara bertahap akan menguat.Menurut perbedaan individu, orang seperti apa yang merasakan kemudahan kompres panas juga berbeda-beda.
Individu yang lebih lembut, secara bertahap dapat merasakan tingkat relaksasi sandal, sehingga Anda dapat secara bertahap meningkatkan waktu dan jumlah waktu fit.Langkah 6: Catatan kesesuaian.Meskipun tidak ada efek yang jelas dalam menjaga kelelahan yang baik dan membentuk otot dengan Sandal Olahraga Gudong, ada beberapa hal yang dapat Anda yakini ketika Anda memasangnya.
