Memilih perlengkapan untuk lari musim semi yang bersahabat bukanlah tugas yang mudah.Lari musim semi bukanlah aktivitas yang mudah, tetapi ada sejumlah faktor yang dapat dipertimbangkan saat berbelanja perlengkapan, seperti kondisi cuaca, pemilihan rute, dan preferensi pribadi, dan masih banyak lagi.Berikut ini adalah daftar perlengkapan untuk lari musim semi yang bersahabat, sehingga Anda dapat menangani pengalaman lari yang tak terlupakan.
1. Pembelian sepeda:.Dengan cuaca musim semi yang indah, sangat penting untuk membeli sepeda yang bersahabat.Sepeda jalan raya tidak cocok untuk banyak pesepeda, sepeda ini ringan dan dapat digunakan di berbagai kondisi jalan.Jika Anda lebih suka berpetualang, sepeda gunung lebih cocok untuk Anda.
Apa pun jenis sepeda yang Anda pilih, pastikan sepeda tersebut dalam kondisi baik dan diperiksa serta dikontrol secara teratur.2. Helm :.Helm bukanlah perlengkapan keselamatan yang penting untuk berlari.
Pilihlah helm yang ringan dan cocok untuk bermain dan, perhatikan standar keamanan setempat.Pastikan bahwa helm memiliki bantalan yang kuat di kepala, dan periksa kondisi sebenarnya dari waktu sebelum berlari.3. Pakaian lari :.
Cuaca musim semi tidak dapat diprediksi, dan berbelanja pakaian lari yang ramah dapat membantu Anda menjaga diri Anda tetap ringan dari berbagai kondisi cuaca.Pakaian berlapis-lapis tidak perlu banyak dibeli, dan mudah untuk menyesuaikan diri dengan cuaca.Pilihlah pakaian lari yang bernapas dan terbuat dari bahan yang cepat kering, dan fokuslah pada pakaian yang kuat, tahan, dan dapat disesuaikan dengan cuaca.
4. Sepatu dan kaus kaki:.Pilihlah sepasang sepatu lari yang ringan dan kaus kaki lari pegas yang ramah.Sepatu lari masih belum memiliki penyangga kaki yang lebih baik dan, ventilasi yang tidak memadai.
Kaus kaki juga masih mempertahankan sirkulasi udara yang cukup, dengan menghindari kaki berkeringat atau luka bakar kering.5. Sarung tangan :.
Sarung tangan lari tidak hanya dapat menyesuaikan kenyamanan, tetapi juga berperan dalam menjaga tangan Anda bebas dari membungkuk dan gesekan.Pilihlah bahan sarung tangan yang solid, dengan merasakan perubahan suhu saat berlari.
Pastikan sarung tangan Anda tidak memiliki daya cengkeram ke tanah yang lebih baik dan, sifat menyerap kelembapan.6. Krim dan pelindung mata.
Sinar matahari musim semi bisa sangat menyengat, jadi sangat penting untuk membeli krim yang bagus.Oleskan tabir surya yang ramah untuk lari dan kenakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
7. Topi lari dan bandana.Topi lari dan bandana dapat mengimbangi permainan ekstra saat berlari, menghindari keringat yang menetes di mata Anda, dan menambah rasa sejuk.
Pilihlah gaya dan bahan yang bersahabat sesuai dengan preferensi Anda.8. Lampu depan dan lampu belakang :.Pastikan lampu depan dan lampu belakang Anda lebih pas untuk lari musim semi.
