Cara menyesuaikan kecerahan lampu meja pelindung mata.Lampu meja pelindung mata tidak hanya merupakan perlengkapan penerangan yang sangat diperlukan dalam kehidupan modern, dan Anda mencocokkan ruang belajar dan lingkungan kerja yang terang.Lampu yang kurang terang juga bisa berdampak melemahkan penglihatan Anda.Penting untuk mempelajari cara menyesuaikan kecerahan lampu meja perawatan mata Anda dengan benar.
Di bawah ini adalah daftar cara untuk menyesuaikan kecerahan lampu meja Anda dengan benar agar bermanfaat bagi mata Anda.Pilih sumber cahaya yang ramah.Kecerahan lampu mata biasanya diatur oleh kekuatan bohlam.Biasanya, memilih bohlam LED berdaya tinggi bukanlah pilihan yang baik, karena bohlam LED memberikan cahaya transparan yang tidak menyilaukan mata dan dapat mengurangi kelelahan mata secara efisien.Bohlam LED memiliki umur yang panjang, konsumsi daya yang tinggi, perlindungan lingkungan dan konsumsi energi yang rendah.
Memilih lampu meja LED tidak hanya sebatas menyesuaikan kecerahannya saja.Sesuaikan posisi lubang lampu.Tempatkan lampu meja dari meja kerja atau, area belajar dengan posisi lubang yang stabil, untuk memastikan bahwa cahaya dapat menyinari dengan lancar.Jika lampu sangat dekat dengan objek target terlalu curam, sehingga cahaya juga akan ditekan terlalu banyak pantulan, membawa objek tidak lembut, Anda dapat mengurangi kecerahan.
Jika lampu terlalu terhalang, cahayanya akan terlalu jauh dari objek target, menciptakan efek menyilaukan, sehingga Anda dapat meningkatkan kecerahan.Berikutnya, sesuaikan kecerahan menurut bagian rutinitas ini.Jenis lingkungan dan tugas seperti apa yang dapat digunakan untuk tingkat kecerahan seperti apa.Kecerahan yang lebih tinggi untuk belajar dan memecahkan masalah, dan kecerahan yang lebih rendah untuk berolahraga dan waktu tidur.Hal ini dapat disesuaikan menurut preferensi pribadi Anda dan lingkungan tempat Anda berada.Sebagian besar lampu perawatan mata memiliki penyesuaian kecerahan built-in, sehingga Anda dapat menyesuaikan kecerahan sesuka hati dengan menekan tombol atau kenop.
Menyesuaikan kecerahan lampu sampai pada tingkat yang bersahabat akan memastikan bahwa penglihatan Anda tetap terang, sekaligus secara efisien mengurangi efek kerja dan membaca.Pastikan untuk menyesuaikan warna cahaya lampu meja.Kecerahan cahaya, suhu warna cahaya juga tidak berpengaruh pada kenyamanan mata.Nuansa cahaya yang lebih sejuk (misalnya cahaya biru) lebih bersahabat di siang hari dan meningkatkan konsentrasi dan kewaspadaan.Warna yang lebih hangat (misalnya, kuning) lebih cocok untuk malam hari dan baik untuk berolahraga dan menyikat gigi.
Beberapa lampu meja memiliki fungsi suhu warna bawaan yang dapat disesuaikan sesuai dengan warna cahaya yang dapat melayang, pemandangan seperti apa yang dapat dilihat, dan rutinitas seperti apa.Mata sebelum tidur secara teratur.Terlepas dari bagaimana kecerahan lampu disesuaikan, jangka waktu yang lama bisa melelahkan bagi mata.Pastikan untuk tidur selama beberapa menit setiap kali, dan cobalah untuk tidur sebanyak mungkin untuk mata Anda.Anda bisa menjaga mata Anda tetap lelah dengan tidak banyak berpikir, menghindari sumber cahaya, atau melakukan latihan mata.
Mengamati dan selalu menjaga jarak antara mata Anda serta benda-benda, sangat baik untuk membentuk tekanan mata.Menyesuaikan kecerahan lampu mata bukanlah bagian yang penting untuk memainkan peran yang bermanfaat bagi mata Anda.Dengan membeli sumber cahaya yang ramah, menyesuaikan lubang lampu, menyesuaikan kecerahan dan temperatur warna sesuai dengan rutinitas harian Anda, serta mengatur mata Anda pada waktu tidur yang teratur, Anda dapat mengurangi rasa sakit dan kerusakan pada mata Anda hingga tingkat yang tidak berubah, dan mengembangkan lingkungan kerja dan membaca yang ringan dan bermanfaat.
