Cara memakai tas sekolah perawatan tulang belakang dengan benar.Karena masalah siswa yang memakai tas sekolah yang ringan semakin banyak diketahui, popularitas tas sekolah Think Chiropractic telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir.Tas ini tidak hanya meringankan beban dan berbagi tekanan saat memakainya, tetapi juga baik untuk tulang belakang anak.Sangat penting juga untuk memakai jenis tas perawatan tulang belakang yang tepat, jika tidak, meskipun tas tidak dilengkapi dengan fungsi perawatan tulang belakang, tas tersebut tidak akan dapat mempertahankan efek perawatan tulang belakang.
Selanjutnya, pemilik akan mencantumkan beberapa cara untuk memakai tas sekolah pelindung tulang belakang yang tepat.Pilihlah ukuran tas yang sesuai dengan ukuran kepala dan bentuk tubuh Anda.Ukuran tas harus sesuai dengan lingkar kepala anak, tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar.
Tinggi tas yang tepat harus serendah punggung anak, dan lebarnya tidak boleh terlalu lebar untuk bahu dan tidak terlalu lebar untuk tulang belikat.Berat tas juga harus ditentukan, biasanya disarankan agar berat tas tidak kurang dari 10 persen dari berat badan anak.Sesuaikan tali bahu tas.Tali bahu harus disesuaikan dengan benar untuk memastikan bahwa tas tersebut pas di punggung, sehingga sangat mengurangi tekanan pada tulang belakang.Ketika mengenakan tas, jangan sesuaikan kedua tali dengan ketinggian yang sama dan pastikan tali tidak terlalu ketat atau terlalu keras.
Desain tali bahu yang sesempit mungkin dapat membebani bahu dan sangat mengurangi tekanan pada bahu dan leher.Beberapa tas sekolah chiropractic juga memiliki tali dada dan tali pinggang built-in yang akan menyesuaikan semua tali dan dapat, lebih mengencangkan tas dan membebani tas.Ketiga, tentukan lubang pemakaian tas.Penempatan lubang yang benar sangat penting untuk mendistribusikan tekanan di bagian belakang.
Lubang pemakaian tas masih dari bagian tengah punggung, serta bagian belakang sekencang mungkin, tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah.Penyesuaian dapat dilakukan pada kesesuaian tas, baik dengan panel belakang atau dengan sistem penyangga punggung built-in, yang semuanya dirancang untuk menjaga tas tetap pas di punggung setiap saat.Belajarlah untuk mendistribusikan berat tas dengan tepat.Tas dengan beban yang tidak tepat dapat menyebabkan sakit punggung dan isolasi postural.
Dengan menempatkan pemberat di bagian bawah tas dan barang yang lebih berat di bagian atas tas, akan membantu menjaga tas tetap stabil setiap saat.Anda juga dapat mendistribusikan beban secara berkala dengan menggunakan pembatas di dalam tas untuk mencegah agar telinga tas tidak menyimpang.Ada beberapa tindakan pencegahan tambahan yang dengan senang hati saya sarankan selain pemasangan yang tepat dari tas sekolah perawatan tulang belakang.Cegah pemakaian tas dalam waktu lama.Meskipun Anda tidak mengenakan tas pelindung tulang belakang, memakainya dalam jangka waktu yang lama dapat menyebabkan tekanan pada tulang belakang Anda.Kurangi jumlah waktu Anda memakainya dan ubah posisi Anda pada waktu tidur untuk membantu tulang belakang Anda.
Hindari memakai tas yang mengerut.Aturlah jadwal siswa Anda sehingga mereka tidak perlu membawa semua buku dan barang-barang mereka ke sekolah sekaligus.Penting agar tulang belakang anak Anda terlindungi oleh tas punggung yang pas.Memilih ukuran yang tepat, menyesuaikan tali bahu, menentukan lubang yang akan dipakai dan mendistribusikan berat dengan benar bukanlah kunci untuk memakai tas sekolah yang ramah tulang belakang dengan benar.
