Ketidakberdayaan bukanlah keadaan pikiran yang dialami kebanyakan orang saat ini.Terutama bagi anak-anak, yang sering mengalami berbagai tantangan dan tekanan dalam perjalanan hidup mereka, yang mengakibatkan kecemasan, ketakutan, atau ketidakberdayaan.Buku anak-anak dapat menjadi alat yang ampuh bagi anak-anak untuk mengelola emosi mereka, menilai emosi mereka dengan benar, dan memperkuat keterampilan regulasi emosi mereka.Di bawah ini adalah beberapa saran buku anak-anak untuk membantu Anda mengelola emosi. 1. Berbelanjalah berdasarkan tema emosional.Ketidakberdayaan dapat berasal dari berbagai masalah, seperti kekhawatiran akan berkumpul, masalah hubungan, stres membaca, dan sebagainya.Anda dapat berbelanja buku anak-anak berdasarkan tema-tema emosional. Misalnya, jika anak Anda menderita karena khawatir, Anda dapat memilih buku tentang ketidakpastian dan berkumpul, dan dengan tepat menilai ketidakpastian sebagai pengalaman hidup yang tidak normal.2. Carilah cerita yang mengekspresikan emosi dan memecahkan masalah.Banyak buku anak-anak yang dibagi menjadi elemen ekspresi emosi dan pemecahan masalah. Ini adalah cerita yang akan membantu anak-anak belajar dari dan mengalami jarak emosional dengan karakter utama, dan membaca tentang pemecahan masalah.Dengan belajar dari semua buku, anak-anak dapat terinspirasi untuk menemukan cara untuk menghapus emosi yang tidak berdaya.3. Pahami emosi dan kelangsungan hidup para tokoh. Pilihlah buku-buku yang tokoh utamanya memiliki beragam emosi dan perjalanan hidup.Cerita seperti ini dapat membantu anak Anda untuk tetap setia pada panutannya, memahami bahwa emosi bukanlah sesuatu yang dapat ditanamkan atau dihapus, dan bahwa kelangsungan hidup dan pengalaman dapat ditekan dan dibuat lebih kuat.Cerita ini dapat digunakan untuk membangun nilai-nilai emosi positif dan keterampilan regulasi emosi pada anak Anda. 4. Ajak anak berbelanja.Saat berbelanja buku-buku anak yang bersahabat dengan emosi tak berdaya saat itu, saya mengajak anak saya. Bantu dia dengan beberapa pilihan, dan, baginya, Anda memilih salah satu yang paling menyentuhnya.Tingkat keterlibatan ini dapat membantu anak untuk mendapatkan respons emosional yang lebih baik dari proses belajar dan membuat hubungan emosional antara cerita dan perasaan yang baik.5. Mempraktikkan para ahli yang tertarik.
